――毎日すっきりセルフ整体教室

別所愉庵 著
A５判　272頁　定価：1,980円（本体1,800円）
978-4-7949-6932-3 C0077 〔2016年8月〕
関西を代表する整体療術家が、歪みやすく疲労がたまりやすい箇所をセルフで解きほぐす方法を紹介。寝ながらできる５つの体操と骨に優しく触れていく「微圧法」を中心に、筋肉や骨の動きに働きかける「共鳴法」についても詳細に説明。